Annika Reketat | 14. Februar 2025 Kalte Temperaturen wirken sich auf unseren gesamten Alltag aus, vom Heizen über die Kleiderwahl bis hin zum Sport. Wie du am besten mit Kälte umgehen kannst, erfährst ...

Bestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich? Die „5-am-Tag“-Empfehlung ist Teil ...

Grade mal Februar und schon an den Sommerurlaub denken? Das könnte mit Blick auf eine nachhaltige Urlaubsplanung durchaus sinnvoll sein. Denn: Wer mit seinen Urlaubsentscheidungen langfristiger ...

Schimmel in Wohnräumen ist ein häufiges Problem mit potenziellen gesundheitlichen Folgen, und oft wird Wärmedämmung dafür verantwortlich gemacht. Doch was sind die tatsächlichen Ursachen von ...

Der Trend, Lebensmittel mit heißer Luft zu "frittieren", ist weit verbreitet. Doch gibt es zwischen einer Heißluftfritteuse und einem Airfryer einen Unterschied? Eine Fritteuse, die statt Fett ...

Ein Rührei kannst du auf ganz verschiedene Weise würzen. Egal, ob du es klassisch oder ausgefallen magst: Hier findest du Inspirationen für passende Gewürze, Kräuter und Gemüsezugaben. Rührei ist ein ...

Entferne zu große oder holzige Stiele. Wasche den Spinat in einer Schüssel mit kaltem Wasser. Du solltest hierbei gründlich sein: Im Spinat steckt oft jede Menge Sand vom Feld. Hast du den Spinat ...

Braun oder schwarz verfärbte Bananen sehen wenig appetitlich aus. Die Frage, ob sie trotzdem noch genießbar sind, liegt deshalb nahe. Hier findest du die Antwort. Braune und schwarze Stellen ...

Mindestens 1,5 Liter sollten wir am Tag trinken. Doch die Menge allein macht es nicht aus. Entscheidend ist auch, was wir trinken: Diese acht Getränke solltest du meiden. Ausreichend zu trinken, ist ...

Im Februar herrschen an vielen Tagen noch Kälte, Schnee und Wind – an anderen Tagen zeigt sich die Sonne und wärmt unser Gesicht. Eine klassische Übergangszeit, in der noch nicht und nicht mehr viel ...

Leckere Brötchen müssen auch bei einer kohlenhydratarmen Ernährung nicht fehlen. Wenn du deine Zutaten geschickt auswählst, kannst du zu Hause im Handumdrehen selbstgemachte Low-Carb-Brötchen backen.

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