Im Rahmen einer Studie wurde bei Typ-2-Diabetikern ein Light-Getränk nach dem Mittagessen durch Wasser ersetzt. Das Ergebnis ...

Fußpilz wird oft tabuisiert – dabei ist er weit verbreitet. Wie man ihn erkennt, wie er behandelt wird und wie Sie ihn vorbeugen.

Von Seepferdchen bis „Gold“ – FITBOOK sagt, welche Anforderungen ganz genau man für die verschiedenen Schwimmabzeichen ...

Wie viel ist zu viel? Aktuelle Empfehlungen zur Bildschirmzeit und altersgerechtem Umgang mit digitalen Inhalten.

Ist Porridge gesünder als Haferflocken mit Milch oder macht das keinen Unterschied? FITBOOK-Ernährungsexpertin klärt auf.

Eine effektive Bodyweight-Übung nennt sich „Feuerhydrant-Kicks“. FITBOOK-Autor Tony Poland erklärt Vorteile und korrekte ...

Langes Warten, keine Termine, Unfreundlichkeit – was nervt Sie bei einem Arztbesuch am meisten? Machen Sie mit bei der ...

Die amerikanische Sängerin Lizzo verriet kürzlich, mit welcher Ernährung sie 16 Prozent Körperfett abgenommen hat.

Hitze galt lange als gefährlich für Ältere. Daten aus Mexiko zeigen jedoch, dass vor allem junge Erwachsene an hohen ...

Eine aktuelle Studie untersucht, ob Milchprodukte unruhigen Schlaf und Albträume auslösen können. FITBOOK klärt auf.

Welche Symptome NB.1.8.1 (Nimbus) hat – und warum Halsschmerzen früh auf die Infektion hinweisen, erklärt FITBOOK.

Tennisstar Alexander Zverev hat mentale Probleme offenbart. Dabei ist der Spitzensportler und Diabetiker Herausforderungen ...