Das weiß auch Personal- (Swim)Trainer Julian Tiffert. Der Münchener Diplom-Sportwissenschaftler ist nicht nur selbst gerne im „schönsten Element“ – wie er das Wasser nennt – aktiv, sondern hilft vor ...

Liebe findet uns oft, wenn wir sie am wenigsten erwarten. Drei Tierkreiszeichen dürfen sich 2025 auf ein Jahr voller Romantik und toller Momente einstellen.

Schwarze Würmer in der Toilette sind ein Anblick, der bei vielen Menschen Ekel auslöst. Was du gegen die Würmer machen kannst, liest du hier.

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...

Schnell Gewicht zuzunehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dabei kommt es auf die richtige Ernährung und den richtigen Sport an. Wir erklären dir alles, was du wissen musst. Wenn man an ...

Bauchfett verlieren solltest du nicht nur aus optischen Gründen. Eine größere Rolle beim Bauchfett spielt deine Gesundheit. Denn diese wird beeinträchtigt, wenn sich in deiner Körpermitte zu viel Fett ...

Die Slow-Carb-Diät wurde vom US-amerikanischen Autor und Unternehmer Tim Ferriss entwickelt. Ferriss berichtete in seinen Blog „How to lose 20 lbs. of Fat in 30 Days... Without Doing Any Exercise“, ...

Tatort und Chips gehören für Sie zusammen wie Axel Prahl und Jan Josef Liefers im Ermittlerduo aus Münster? Dafür haben wir Verständnis. Deshalb verraten wir Ihnen, in welchem Snack die wenigsten ...

Darunter ist eine naturbelassene und ausgewogene Ernährung ohne Fertigprodukte, stark verarbeitete Lebensmitteln, Zucker und Geschmacksverstärker zu verstehen. FIT FOR FUN gibt einen Überblick über ...

Am Anfang steht natürlich das Ziel: Hast du dich entschlossen, ein paar Pfunde loswerden zu wollen, bist du hier genau richtig! Nun stellt sich nur mehr die Frage nach dem „Wie?“. Wer einen Marathon ...

Die Franzosen tun es, genauso wie die Spanier oder die Portugiesen: Sie essen abends erst sehr spät – und oft auch besonders reichhaltig. Das kann doch nicht beim Abnehmen helfen, oder? Natürlich ...

Die Frage klingt zunächst ein bisschen verrückt: Was haben Griffstärke und Herzgesundheit miteinander zu tun? Bisher galt ein ordentlicher Händedruck höchstens als Zeichen für einen festen Charakter.