Algunos estudios apuntaban que el agua con gas era más adecuada en una dieta de adelgazamiento porque ayudaba a tener ...

Se habla mucho de las hormonas y la microbiota en la importancia de la felicidad. La psiquiatra Marian Rojas Estapé destaca otra cosa: el autoconocimiento. Gracias a él podemos disminuir las emociones ...

Las vitaminas y minerales nos pueden ayudar a reforzar las defensas ante la ola de infecciones que llega con el frío. La ...

La esperanza de vida de las mujeres es mayor que la de los hombres y en su biología acabaremos encontrando las razones.

Envejecemos más o menos deprisa por los genes heredados, el ambiente y el daño celular. Sobre los dos primeros quizá no ...

¿Te cuesta descansar correctamente? Puede que estés cometiendo uno de los errores más frecuentes que destaca el cardiólogo Aurelio Rojas.

Uno de los medicamentos que ha revolucionado este siglo XXI, el Ozempic, pensado para la diabetes y luego probado con éxito ...

Desconocíamos los problemas que causan las pantallas digitales y toda una generación lo está pagando ya. A pesar de ello, un ...

El colesterol tiene una estrecha relación con lo que comemos y, si te han diagnosticado colesterol alto debes cuidar tu ...

Este mes puedes llevarte a casa un manual práctico con tablas de solo 15 minutos que rejuvenecen tu cuerpo y mejoran tu salud ...

A veces tenemos que decidirnos sin tener suficiente información o tiempo. Es entonces cuando la intuición, ese sexto sentido, ...

Hacer click en nuestro cerebro y que se ponga en modo ‘nixen’ es una forma valiosa para cuidar nuestra salud mental, emocional y física en una sociedad cada vez más acelerada. La doctora Marian Rojas ...