Découvrez comment cette corde à sauter peut transformer vos séances d'entraînement. Un outil simple et efficace pour ...

Vous n'êtes pas obligée d'aller dans une salle de sport pour suivre votre entraînement sportif. Ressortez votre vieille corde à sauter et à vous les exercices sportifs pour vous muscler ...

[VIDÉO] La corde à sauter n’est pas qu’une activité de préau, c’est un vrai sport. Cet exercice revêt bien des avantages pour la santé. Il permet, entre autres, de mobiliser une grande partie de la mu ...

En corde ou en nylon, ce que l’on attend d’une corde à sauter est un mouvement fluide et régulier.

Car il ne faut pas l’oublier, la pratique de la corde à sauter est une activité très cardio et complète. Vous pourrez mobiliser tous les muscles du corps, et même « brûler plus de ...

Le but est de réussir le plus de tirs. Sur la corde raide - Transformez une corde à sauter en corde raide, déposez-la au sol et mettez les funambules au défi de se tenir en équilibre dessus.