Wie viel ist zu viel? Aktuelle Empfehlungen zur Bildschirmzeit und altersgerechtem Umgang mit digitalen Inhalten.

Von Seepferdchen bis „Gold“ – FITBOOK sagt, welche Anforderungen ganz genau man für die verschiedenen Schwimmabzeichen ...

Fußpilz wird oft tabuisiert – dabei ist er weit verbreitet. Wie man ihn erkennt, wie er behandelt wird und wie Sie ihn vorbeugen.

FITBOOK-Autorin Nina Ponath setzte sich zum Ziel 7 Tage lang täglich 1000 Kalorien extra zu verbrennen. Ist ihr das gelungen?

Ist Porridge gesünder als Haferflocken mit Milch oder macht das keinen Unterschied? FITBOOK-Ernährungsexpertin klärt auf.

Eine effektive Bodyweight-Übung nennt sich „Feuerhydrant-Kicks“. FITBOOK-Autor Tony Poland erklärt Vorteile und korrekte ...

Langes Warten, keine Termine, Unfreundlichkeit – was nervt Sie bei einem Arztbesuch am meisten? Machen Sie mit bei der ...

Die amerikanische Sängerin Lizzo verriet kürzlich, mit welcher Ernährung sie 16 Prozent Körperfett abgenommen hat.

Plötzliche, heftige Schmerzen im Hoden können ein Alarmzeichen für eine Hodentorsion sein – eine gefährliche Verdrehung des ...

Hitze galt lange als gefährlich für Ältere. Daten aus Mexiko zeigen jedoch, dass vor allem junge Erwachsene an hohen ...

Eine Studie analysierte, welche Lebensmittel in Ernährungsweisen enthalten sind, die als förderlich für gesunde ...

Eine stark ausgeprägte Trichterbrust verursacht nicht nur Herz- und Lungenprobleme, sondern auch mentale Belastungen.