Honig ist nicht nur eine gesündere Alternative zu Zucker im Tee und in Gebäck, sondern auch ein guter Snack vor dem Sport.

Wer seinen Körper fit halten will, braucht dafür keine anstrengenden Workouts jeden Tag. Schon drei kleine Übungen reichen, ...

Mit einem leckeren, gesunden Frühstück in den Tag starten – dein erster Weg zur Traumfigur. Pikant oder süß – hier ist für jeden Frühstückshunger etwas dabei. Guten Appetit!

Welche Fitnesskurse sind die besten Fatburner? Umfragen zufolge nutzt jeder zweite Studiokunde die Fitnesskurse seines Clubs. Im Auftrag von FIT FOR FUN testeten unsere Experten des Instituts für ...

Eine FIT FOR FUN-Studie ergab: Nur 17 Prozent sind mit ihrem Bauch zufrieden. Wir zeigen dir neue neue Übungen, mit denen du das schnell ändern kannst. Du willst ein paar Kilo verlieren? Am liebsten ...

Beide Trainingsarten konzentrieren sich nicht nur auf das körperliche, sondern auch auf das seelische Wohl, unterscheiden sich aber in ihrer Ausführung – und in ihrer Entstehung. Während Yoga bereits ...

Proteinpulver, Omega-3, BCAA oder Kreatin: Für viele Sportlerinnen und Sportler gehören Supplements zum Alltag. Doch ab wann machen Nahrungsergänzungsmittel im Sport wirklich Sinn? FIT FOR FUN sprach ...

2. Was unterscheidet Hyrox von anderen Sport- und Fitness-Events? Hyrox verbindet als erstes Sportevent alle 3 Trainingsmethoden in einem Event: funktionelles Krafttraining, hochintensives ...

Möchtest du morgens Kalorien sparen und lässt deswegen das Frühstück ausfallen? Das solltest du auf keinen Fall tun, wenn du nachhaltig abnehmen möchtest. Setze stattdessen auf drei Zutaten am Morgen, ...

Die Luxusschokolade aus Dubai verspricht Luxus, aber ist der Preis von 20 Euro pro 100 Gramm gerechtfertigt? Wir schauen hinter den Hype. Die edle Dubai-Schokolade verspricht Luxus und Exklusivität.

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...