Face à un traumatisme, notre cerveau joue un rôle clé dans notre capacité à surmonter le stress post-traumatique.

Qu'est-ce que "le trouble de l'attention à autrui" ? Comment se matérialise-t-il dans notre quotidien et dans notre rapport à l'autre ? Que dit-il de nous et de notre société. À travers cette chroniqu ...

Reparler sans fin des mêmes problèmes peut sembler réconfortant sur le moment, mais cette habitude, appelée co-rumination, peut nuire à votre relation.

Peut-on quantifier la valeur que l’on a de soi-même ? Le psychosociologue américain Morris Rosenberg s’est penché sur la question. En 1965, il met au point un test de référence pour mesurer le niveau ...

L’anxiété de haut niveau est un type d’anxiété particulier. Ces signes peuvent révéler une charge mentale importante.

Les amitiés ne durent pas éternellement. Une étude explore pourquoi certaines relations s’effacent avec le temps.

Un bon thérapeute doit être un guide, pas un obstacle. Si votre psy commet ces erreurs, il pourrait freiner votre progression au lieu de vous aider.

La pratique 50-50 consiste à diviser votre attention entre votre corps et ce que vous faites. Accessible, elle aide à cultiver sa résilience.

Dans la quête amoureuse, le timing semble crucial. Mais selon étude, le véritable secret réside dans la construction d’une ...

Vous empilez les vêtements, vous avez la fièvre acheteuse et n’arrivez pas à vous arrêter ? Vous êtes peut-être : accro au shopping.

Les émotions nous gouvernent et nous font ployer sous leur charge. Joie, peur, colère, tristesse : une seule d’entre elles sert de matrice à notre personnalité. C’est ce que nous révèle Catherine Aime ...

Les disputes font partie de la vie de couple, mais savoir comment se réconcilier est tout aussi essentiel que d’apprendre à gérer les conflits.